Du möchtest an deiner Gesundheit arbeiten oder suchst anschließend an deine Behandlung eine gute Ergänzung zu deinem bisherigen Training?

Wir bieten ab dem 09.08.2024 Kurse in Kleingruppen von bis zu 6 Personen in unserem neuen Trainingsraum an. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Athletik, also der Mobilität und Stabilität, um dich für den Alltag und sportliche Herausforderungen optimal zu wappnen.

Neben Übungen an den Geräten, nutzen wir dafür viele verschiedene Hilfsmittel, aber vor allem unser eigenes Körpergewicht.

Jeder ist willkommen, da die Übungen sich leicht an deinen Fitnessstand und deine Vorerfahrungen anpassen lassen.

Durchgeführt wird das Training von Alina, die seit neustem als Sportwissenschaftlerin und Fitnesstrainerin unser Team ergänzt.

Zu folgenden Zeiten bieten wir Kurse an:

• Freitags 15:00 – 16:00 Uhr
• Freitags 16:15 - 17:15 Uhr
• Freitags 17:30 - 18:30 Uhr

Ein Kurs wird aus 8 Einheiten bestehen und insgesamt 120€ kosten.

Zum Reinschnuppern bieten wir an, dass du dich erstmal nur für die ersten drei Kurseinheiten (insg. 45€) anmelden kannst. Wenn dir das Training gefällt, kannst du danach natürlich nahtlos mit den restlichen Einheiten weitermachen. 

Klicke den QR-Code,

um dich bei Interesse für den Kurs anzumelden.